Stille mit ADHS? Ja – sie ist möglich und zugänglich.
Gemeinsam mit Mariska Praktiek (zertifizierte Achtsamkeitslehrerin und selber ADHS-Betroffene) erforschen die Teilnehmenden, wie Gedanken- und Körperstille auch bei typischen ADHS-Symptomen entstehen kann. Sie lernen konkrete Methoden kennen, die ihren Geist zentrieren, den Körper beruhigen und neue Wege zu innerer Ruhe eröffnen.
Anbietende
Mariska Praktiek, Athena Academy – Website